Camomila: seus benefícios - All Natural Tea

Camomila: seus benefícios

Camomila: seus benefícios


Os benefícios do Chá de Camomila

A Camomila possui o efeito relaxante, auxilia para uma boa digestão, acalma e reduz a ansiedade, promovendo bem-estar durante o dia e noites mais prazerosas com sono reparador. 

Alguns do vários benefícios da camomila são:

  • Reduz a Ansiedade: Segundo estudos, a Camomila reduz significativamente os transtornos de ansiedade generalizada;
  • Promove o sono tranquilo:  chá de camomila relaxa e acalma o sistema nervoso, ajudando você a dormir melhor;
  • Reduz cólicas menstruais: Vários estudos relacionaram o chá de camomila à redução da gravidade das cólicas menstruais;
  • Eficiente contra a depressão: Segundo estudos, a camomila também pode produzir resultados significativos contra a depressão;
  • Auxilia na digestão e acalma a dor de estômago: De acordo com o National Center for Biotechnology Information, "O chá de camomila tem sido valorizado como um relaxante digestivo e tem sido usado para tratar vários distúrbios gastrointestinais, incluindo flatulência, indigestão, diarreia , anorexia, enjôo, náuseas e vômitos"
  • Aumenta a imunidade entre outros efeitos benéficos à saúde.

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